Cette année la classe travaille sur l’expression et la gestion des émotions.

Nous avons d’abord mis en place des séances de relaxation (notamment avec la méthode de la grenouille).

Nous avons ensuite créé une grande affiche regroupant toutes les émotions que nous avons trouvées. Chaque jour, nous pouvons déplacer notre prénom pour signifier notre émotion du moment. C’est important de mettre des mots sur ce qui se passe à l’intérieur pour pouvoir ensuite le gérer.

 

 

 

 

 

 

 

Puis toute l’année, à travers diverses activités, nous aller essayer d’exprimer ces émotions : le sport, l’écriture, la relaxation, la respiration, le théâtre, les arts…

Cette semaine, nous avons eu un grand défi : exprimer nos émotions à travers une peinture abstraite, en utilisant simplement des couleurs, des lignes et des formes. Pas facile au départ, mais nous nous sommes tous prêtés au jeu. L’objectif n’était pas de faire quelque chose de beau, mais de faire ressortir notre émotion pour s’en libérer. Voici quelques œuvres.